RADARSUMEDANG.id, KOTA – Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR) Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Sebelas April (Unsap) Sumedang menggelar Tes Kesehatan dan Kebugaran Jasmani (TKKJ) bagi seluruh calon mahasiswa baru tahun akademik 2025/2026. Kegiatan berlangsung di Kampus Unsap Sumedang, Sabtu (6/9/2025).
Ketua Himpunan Mahasiswa (Hima) PJKR Unsap, Aridho Akbar, menjelaskan teknis pelaksanaan TKKJ mencakup sejumlah tes kebugaran dan kesehatan. “Untuk tes kebugaran meliputi push up selama 1 menit minimal 30 kali, sit up selama 1 menit, squat thrust, squat jump, serta lari 12 menit minimal 2,4 kilometer. Untuk tes kesehatan Prodi PJKR bekerjasama dengan Fakultas Ilmu Kesehatan (FIKes) Unsap,” ujarnya.
Salah seorang calon mahasiswa baru (camaba), Amelia Bilqis, alumni SMAN 1 Tanjungsiang, mengaku antusias mengikuti TKKJ. “Kegiatannya menyenangkan dan menambah semangat karena dilakukan bersama banyak teman. Olahraga yang paling saya gemari adalah bola voli,” katanya.
Sementara itu, Ketua Prodi PJKR Unsap, Dr. Subarna, M.Pd., AIFO., menegaskan bahwa TKKJ merupakan agenda penting yang wajib diikuti seluruh camaba PJKR. Tes ini tidak hanya menjadi persyaratan administratif, tetapi juga memiliki nilai strategis dalam menyiapkan mahasiswa agar benar-benar siap menghadapi perkuliahan.
“TKKJ berfungsi sebagai data awal untuk mengetahui kondisi kesehatan dan kemampuan fisik mahasiswa baru. Dari sini kami bisa mengukur kesiapan fisik mereka dalam mengikuti mata kuliah yang sarat dengan aktivitas jasmani. Jika ada yang kondisinya kurang memungkinkan, tentu akan kami arahkan agar mendapat solusi terbaik,” jelasnya.
Subarna menambahkan, tujuan TKKJ di antaranya adalah:Memberikan gambaran awal kondisi kesehatan dan kebugaran jasmani mahasiswa; menjadi tolok ukur kesiapan fisik selama menempuh perkuliahan; mendorong mahasiswa sejak awal agar membiasakan diri menjaga kesehatan dan kebugaran dan memberikan rekomendasi jika ada camaba yang tidak memenuhi standar fisik, sehingga dapat memilih program studi yang lebih sesuai.
“Jumlah peserta TKKJ tahun ini sebanyak 91 camaba. Kami berharap seluruh peserta dapat menjalani tes dengan sungguh-sungguh, karena kebugaran jasmani menjadi modal penting untuk menunjang prestasi akademik maupun nonakademik di Prodi PJKR,” pungkasnya.(Rik)
